Vriendschap is belangrijk, in welke levensfase je je ook bevindt. Een goede vriendschap kan je leven op talloze manieren verrijken en een ondersteuningssysteem creëren van mensen die er voor je zullen zijn in goede en slechte tijden. En hoe belangrijk vriendschap ook is, vooral de relaties die tijdens de tienerjaren zijn gevormd, hebben een grote impact. Het zijn deze vriendschappen die kunnen helpen de loop van het leven van uw kind vorm te geven en een gevoel van vertrouwen te geven dat hen kan helpen de uitdagingen van de jonge volwassenheid beter aan te gaan.
“Ons identiteitsgevoel wordt gevormd in de adolescentie”, zegt Emily Simonian, een gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut en hoofd klinische opleiding bij Thriveworks. “Daar hoort ook sociale identiteit bij.”
Waarom vriendschappen belangrijker worden tijdens de adolescentie
De adolescente jaren zijn wanneer uw kinderen hun eigen identiteit beginnen te vormen buiten hun directe familie. “Op de lagere school ben je behoorlijk gehecht aan je ouderfiguren,” zei Simonian. “Daar krijg je je gevoel van vertrouwen en veiligheid.”
Maar als kinderen de puberteit ingaan, externe relaties beginnen belangrijker te worden. Een goede vriendschap kan een gevoel van vertrouwen en veiligheid versterken. “Wanneer sterke vriendschappen worden gevormd, is er een onderliggend gevoel van veiligheid in je sociale identiteit,” zei Simonian.
Deze vriendschappen kunnen ook fungeren als een beschermende buffer en helpen je tiener te beschermen tegen moeilijke tijden. In een recente CDC-rapport die de impact van de pandemie op de geestelijke gezondheid van middelbare scholieren onderzochten, hadden studenten die een hechte vriendschap meldden significant minder kans op een slechte geestelijke gezondheid dan degenen die dat niet deden. Dit beschermende effect omvatte tieners die virtueel verbonden waren met anderen.
G/O Media krijgt mogelijk een commissie
Ontspan
Als snoepkleuren in retrostijl iets voor jou zijn, komen de bestverkopende gummies van Indacloud tegemoet aan die nostalgische hunkering – het zijn veganistische gummies boordevol 500 mg Delta 8-cannabis.
Sterke vriendschappen zijn belangrijker dan populariteit
Friendships gevormd tijdens de tienerjaren kan bijzonder impactvol zijn. Zoals uit onderzoek blijkt, kunnen deze vriendschappen helpen bij: academisch succes op korte en lange termijnleiden tot betere geestelijke gezondheid als volwasseneen leiden tot meer bevredigende romantische relaties.
Als het erom gaat te voorspellen welke tieners meer kans hebben om te slagen in het leven, het is eigenlijk niet over populariteit. Net zo Joseph Alleneen psycholoog aan de Universiteit van Virginia die de langetermijneffecten van tienervriendschappen bestudeert, vertelde onlangs aan de Washington Post,,Het gaat er niet om wie het leven van de partij is. Het is waarschijnlijker dat de twee negende-klassers dat… [are] vrijdagavond in hun kelder zitten kijken naar YouTube-video’s en koekjes eten, maar een vriendschap vormen die duurzaam is en die de vaardigheden leert die je nodig hebt om het als volwassene te maken.
Hoe ouders deze vriendschappen kunnen ondersteunen
Voor ouders, het beste wat je kunt doen ter ondersteuning van deze vriendschappen is om een stapje terug te doen zodat hun tweens en tieners kunnen hun eigen identiteitsgevoel te ontwikkelen, waaronder het vormen van vriendschappen op hun eigen voorwaarden. “Je wilt ze de ruimte geven om een beetje onafhankelijk te zijn en die hechte vriendschappen te ontwikkelen”, zei Simonian.
Dat gezegd hebbende, hoewel je ze de ruimte wilt geven die ze nodig hebben, “kunnen ouders hun tieners en hun vriendschappen ondersteunen door hen naar hun vrienden te vragen, om ervoor te zorgen dat ze respectvolle vriendschappen sluiten”, zei Simonian.
Als je je zorgen maakt over sommige vriendschappen van je tiener, raadt Simonian je aan om open vragen te stellen in plaats van advies te geven. “Als een tiener een giftige vriendschap niet herkent, wat soms het geval is, kan een ouder hem helpen in contact te komen meth het verbinden van hun ervaringen en hun gevoelens,” zei ze.
