Vriendelijkheid
Opnieuw verbinding maken na een vriendschapsbreuk
Misschien zelfs meer dan romantische relaties, vriendschappen zijn van vitaal belang voor onze gezondheid en geluk . Onderzoek vertelt ons dat slechte vriendschapsbanden kan ons helpen langer, gezonder en interessanter te leven . Maar een vriendschap kan heb alle ups en downs van een huwelijk: We lachen, we huilen en we gaan soms uit elkaar. Wanneer dat gebeurt, is het natuurlijk voor ons om onze voormalige partner-in-crime te missen en hopen de relatie te verzoenen en te herstellen . Maar hoe weet je of de vriendschap te redden is? Volgens Dr. Cara Goodwin PhD, een gediplomeerd klinisch psycholoog, de keuze of het de moeite waard is proberen een vriendschap nieuw leven in te blazenkunsten met jij. "Als [you] voel me sterk dat [you] de relatie wilt herstellen, dan [you] moet de stappen nemen om dit te doen, "zegt ze - op voorwaarde dat er geen fysiek, mentaal of emotioneel misbruik bij betrokken was. “Als er washet is het beste om verder te gaan”, zegt Goodwin. “Giftige relaties zijn
Hoe de vriendschappen van je tiener hun volwassenheid kunnen beïnvloeden
Vriendschap is belangrijk, in welke levensfase je je ook bevindt. Een goede vriendschap kan je leven op talloze manieren verrijken en een ondersteuningssysteem creëren van mensen die er voor je zullen zijn in goede en slechte tijden. En hoe belangrijk vriendschap ook is, vooral de relaties die tijdens de tienerjaren zijn gevormd, hebben een grote impact. Het zijn deze vriendschappen die kunnen helpen de loop van het leven van uw kind vorm te geven en een gevoel van vertrouwen te geven dat hen kan helpen de uitdagingen van de jonge volwassenheid beter aan te gaan. "Ons identiteitsgevoel wordt gevormd in de adolescentie", zegt Emily Simonian, een gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut en hoofd klinische opleiding bij Thriveworks . "Daar hoort ook sociale identiteit bij." Waarom vriendschappen belangrijker worden tijdens de adolescentie De adolescente jaren zijn wanneer uw kinderen hun eigen identiteit beginnen te vormen buiten hun directe familie. "Op de lagere school ben je
Stel uzelf deze vragen voordat u zich aan een veel jongere partner bindt
Kan zijn leeftijd is slechts een getal, maar als je met een jongere partner aan het daten bent of overweegt er een na te streven, is het belangrijk om bepaalde vragen te overwegen voordat je verder gaat. Afhankelijk van wat je wilt in het leven en in je relaties— van seksuele verlangens tot kinderen tot emotionele vervulling— er zijn cruciale overwegingen om in gedachten te houden als het gaat om daten met een jongere partner met een aanzienlijk leeftijdsverschil. Hoewel er duidelijke hindernissen zijn als het gaat om het daten van een jongere partner, Dr. Sarah E. Hill een onderzoekspsycholoog en professor op het gebied van seks en daten, zegt:"Mensen met 10, 20 of meer jaren tussen hen kunnen echte romantische connecties ervaren op dezelfde manier als mensen die ouder zijn." En ondanks heteronormatieve stereotypen (dwz de klassieke mei-decemberroman met de oudere man en de jonge vindingrijk), Hill zegt dat een relatie met een leeftijdsverschil een keuze is die voor iedereen
De 7 hoofdzonden van vriendschap
In 1939 begonnen wetenschappers van Harvard met een longitudinaal onderzoek om "de psychosociale voorspellers van gezond ouder worden te identificeren." Het onderzoek, dat tot op de dag van vandaag loopt, gaf aan dat de enige factor die het sterkst correleerde met geluk naarmate je ouder wordt, de kwaliteit van je persoonlijke relaties is. Vriendschappen zijn belangrijker dan rijkdom, roem, hersenen en status. Omgekeerd, volgens Robert Waldinger, een psychiater en professor aan de Harvard Medical School "Mensen die meer geïsoleerd zijn dan ze van anderen willen zijn, merken dat ze minder gelukkig zijn, hun gezondheid gaat eerder op middelbare leeftijd achteruit, hun hersenfunctie gaat eerder achteruit en ze leven korter dan mensen die niet eenzaam zijn." De studie zegt niet hoe om je vrienden te houden, echter. Er zijn boekdelen geschreven over de subtiele sociale navigatie die het onderhouden van vriendschappen vereist, maar als je deze zeven hoofdzonden van vriendschap vermijdt, zul